
Psiconutrição: Como A Alimentação Impacta A Saúde Mental
Psiconutrição é o estudo que relaciona os impactos das escolhas dos alimentos no equilíbrio da saúde mental, unindo a nutrição e a psicologia. Nessa ciência, além das escolhas dos alimentos, também são compreendidos como os níveis emocionais – sejam eles positivos ou negativos – influenciam no que está sendo ingerido. Além disso, a psiconutrição procura estudar quais alimentos são capazes de modificar a produção dos níveis hormonais do cérebro.